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변변치 못한 딸아이 운동 부족으로 늘 노심초사 하다 보니 위 운동기구가 어떤가
하고 구입 고려중입니다
헌데 이십만원이라니 너무 비싸다는 생각이 듭니다만 제 처가 딸아이를 위해서 인데
그 정도는 들어야지 않느냐라고 해서 구입을 망설이고 있읍니다
딸아이 운동시키기 위해 여러가지 물건을 구입해보았읍니다만 늘 구입할때 마다
확신이 서질 않습니다.
혹시 이 제품 사용해 보신 분 계신가 해서 올려봅니다
기분상으로는 기발한 상품 수입업자의 주머니만 채워주는게 아닌가 합니다만
위 상품에 대한 설명이긴 합니다만 과연 그런지 알 수가 없습니다
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1. 캥구 점프로 무엇을 할 수 있는가 ?
1) 다이어트가 이젠 쉽다: 캥구 점프를 이용하여 운동을 하면 보다 많은 에너지와 칼로리를 소비하게 된다.
2) 달리는 것이 즐겁다: 심장기능 및 산소호흡과 관련하여 많은 도움을 주며, 특히 달리면서 허리, 무릎, 엉덩이 부분에 가해지는 충격을 줄일 수 있다.
3) 집에서도 운동을 한다: 캥구 점프는 실내나 실외, 어디에서나 사용할 수 있으며, 실외에서도 잔디밭, 흙길, 인도, 해변 등 어느 곳에서나 사용할 수 있다.
4) 캥구로 에어로빅을 한다: 캥구 점프로 에어로빅을 함으로써 훨씬 가뿐한 느낌과 활기찬 기분, 그리고 행복감을 얻을 수 있다.
5) 재활 및 부상방지에 좋다: 근력을 향상시킴으로써 부상을 방지해주고 재활에 많은 도움을 주게 된다.
6) 강력한 운동을 원한다면 걱정없이 할 수 있다: 평상시 보다 더욱 심한 운동을 원할 경우 캥구 점프 하나면 된다.
7) 세포운동을 통한 근육향상 : 세포운동을 활성화 시켜서 근력을 향상 시킨다.
8) 운동도 흥미로움으로 시작한다: 캥구 점프를 사용하는 것 자체 만으로 단순한 흥미로움을 얻을 수 있다.
9) 아이들의 균형된 발달을 원한다: 아이들은 원래 방방 뛰는 것을 좋아합니다. 이것은 정말 건강에도 도움이 되지만 신체 균형된 발달에 많은 도움을 주게 됩니다.
2. 왜 의사들은 캥구 점프를 권하는가 ?
캥구 점프는 수년 전에 조깅을 할 때 바닥에 가해지는 충격을 줄이기 위한 목적으로 개발되었다. 제품은 스위스에서 개발되었고, "캥구 로빅 수업"용으로 수많은 운동센터에서 사용을 하고 있으며, 대학과 다른 정형외과에서도 많은 과학적인 연구를 실시했으며, 캥구 점프의 유효성과 안전성이 증명 되었다.
1) 심장기관과 호흡기관의 향상
산소 소비량이 캥구 점프 없이하는 다른 일반적인 운동과 비교하여, 13% 에서 20%로 증가될 수 있었다. 많은 운동 선수들은 캥구 점프 사용을 통해서 심장기능을 향상시킬 수 있다.
2) 무릎과 척추 관절의 보호
캥구 점프의 사용은 충격을 최대 50%까지 줄일 수 있다. 물리 치료사들이나 의사들은 교통사고나 외과수술을 한 이후에 재활을 위해서 캥구 점프의 사용을 추천하고 있다. 많은 운동 선수들은 훈련기간동안 관절의 과도한 사용으로 인한 부상을 막기위해서 캥구 점프를 사용하고 있다.
3) 근력 향상
훈련기간동안, 참가자들은 다리 한쪽씩 약 2키로 이상을 들어 올려야 하기 때문에, 우리는 캥구 점프의 사용이 다리 근력을 향상시킬 수 있다는 사실을 추론해 낼 수 있으며, 특히 사두근, 슬와부근, 둔근이 발달하게 된다.
4) 신체 구성의 향상
참가자들은 많은 칼로리를 소모하게 된다. 사실, 산소 소비와 관련하여, 캥구 점프의 사용은 약 20%까지 산소소비를 증가시키게 된다는 것이 증명되었다.
5) 균형감각의 증가와 자세의 향상
캥구 점프의 사용은 신체의 깊숙한 근육에도 영향을 미친다.
6) 캥구 로빅 훈련은 참가자들이 새롭고 재미있는 운동법을 좋아하기 때문에 행복한 느낌을 늘 갖게 해 준다.
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