SMPS의 문제점은  고주파 잡음이 (찌이하는-아마 10k~100khz 정돈가...)혼입할 우려가 많습니다.

출력관등에 쓸때는 무리가 있어도 나타나지 않을 수 있는데...

증폭률이 높은 초단관이나.. 포노앰프 등의 경우 잡음이 귀에 들릴정도입죠..

6BM8의 경우 정격이 6.3V 0.78A 인데요...

데이터시트 보시고 정격에 맞추기만 하면되구요..경우에 따라선 권장사항이 나오는 것도 있습니다.
해서 항시 테이터 시트를 잘 보시기 바랍니다.

근데 P/T 가 뭡니까?

  참 정전압으로 할때는 약간 높게 잡는게 충분한 전류를 흘릴수있다고 합니다.

이때도 역시 레귤레이터 IC의 데이터 시트를 보시고

입력범위가 얼마까지인가를 참고하셔서 최소 한계치와 최대 한계치의 3할 정도만 높게 잡으면 안정적이라고 봅니다.