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작성일 : 02-07-13 10:43
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글쓴이 :
지우개
 조회 : 1,567
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1. 어떤 일이 닥치더라도 항상 최선을 다한다.(적극적인 사고)
2. 일이 잘 풀리지 않을 때는 잘 아는 사람을 찾아가 자문을 구한다.(가장 스트
레스를 덜 받는 방법)
3. 도무지 문제가 해결되지 않을 시는 빨리 포기한다.(정말 안되는 일들)
4. 날마다 자연과 만나며 발 밑에 땅을 느껴본다.
5. 일 또는 산책을 하면서 몸을 움직인다.
6. 모든 일에 최악을 생각하고 거기에 대비한다.
7. 가끔 스스로 생활리듬을 깨본다. 그리고 좋아하는 것을 즐긴다.
8. 날마다 다른 사람과 대화를 나눈다. 혼자이면 누군가에게 편지를 쓴다.
9. 친구에게 자기 이야기를 막 한다. 그리고 그 이야기를 통해 함께 즐긴다.
10. 여행을 하면서 일에 대해 정비하는 시간을 갖는다.
11. 삶과 세상에 대해 생각해 보고 생활에서 유머를 찾는다.
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.... 그래도 안된다....여전히 스트레스다....
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...... 꼼방에 오시면 됩니다....꼼방은 여러분 곁에 있습니다.
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.... 이상 꼼방 공익광고협의회에서 알려드렸습니다....*^^*
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